【20分】呼吸法&瞑想クラスが始まります

朝の気持ちのいい時間

仕事前に呼吸を整え、スッキリした頭で1日を始めませんか。

着替えは必要ありませんのでお気軽にお越しください。私服のままで大丈夫です。 

マットは使わず、ブランケットや椅子で好きな体勢で行います。

終わった後は、すぐにスタジオから出られるので、サッと来て、サッと会社へ向かえます。 

こんな人にオススメ

  • 睡眠が浅いなぁと思う方
  • いつも色々と考えてしまう方、考え過ぎてしまう方
  • 運動は苦手だけど、呼吸法が気になる方
  • 集中力を高めたい方
  • 普段の生活で呼吸が浅い方 
  • 内臓脂肪が気になる方
  • 仕事など家に持ち帰ってしまう方

仕事前の20分で新鮮な空気と一緒にエナジーチャージ!! 


担当インストラクター:NAMI 


特定の月曜 7:40-8:00(スタジオオープンは7:30~)第1&3月曜はお休み 

特定の水曜 8:00-8:20(スタジオオープンは7:50~)第1&3月曜はお休み 

毎週金曜 8:00-8:20(スタジオオープンは7:50~) 

予約はこちら

受講料 500円(出来るだけお釣りの無いようにご用意いただけると助かります)

 *フリーパス利用可能(回数券はご利用いただけません)


*要予約(当日の6時までに予約がなかった場合は、レッスンがクローズとなり、スタジオにインストラクターは滞在しておりません。) 


ぜひみなさん、朝から心地よい1日を始めてみませんか。

お待ちしております🌈


LOVE❤️THANX

Wave Yoga Osaka



Wave Yoga studio in Osaka

Wave Yoga®とは、 『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガ。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダをつなげ、呼吸にもつなげていく。 『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンさせていただきます。

0コメント

  • 1000 / 1000