ワークショップ＆Wave Yoga資格
祝日月曜は、
親子ヨガの日！！
祝日月曜：１５：００〜１６：００
担当インストラクター：Masayo
◉対象：お子さんと親御さん
◉キッズチケット 1回2,200円
◉キッズ回数券 5回チケット 10,000円(有効期限2ヶ月)
『親子ヨガ』
親子で楽しもう！！
体を大きくのびのび動かして
今日の体とココロを感じる時間に🤍
ヨガ初めての方もぜひぜひ、お気軽にご参加下さいね。
【あるヨガインストラクターの経験談】
私は、エネルギー多めの娘を持つ母です。
私自身がヨガインストラクターということもあり、子供にもヨガがというのはわかっていましたが、
娘とヨガを一緒にしようと思っても、結局乗ってきておしまい。の日々でした。
そんな時、幼稚園で幼稚園の後の習い事としてキッズヨガがあったので入れました。
４、５歳の時に習っていました。
今小学生になった娘を見ていると、キッズヨガを習わせて本当に良かったと思います。
眠くて、疲れてテンション上がってしまう時や、イライラしている時に、
「呼吸してみようか」っていうだけで
自分でちゃんと深呼吸して落ち着けることが出来ます。
遊んでいる時に疲れてエネルギーが欲しい時に、急に瞑想をし始めます（笑）これは何度見ても笑ってしまうのですが、
本人は真面目です。瞑想するとエネルギーチャージができるのを肌で感じているようです。
バレエやダンス、アイススケートの練習で、すぐに力が入ってしまう娘ちゃんですが、
呼吸で力みをとって身体をコントロールする為に使うことができるようになりました。
娘自身も呼吸をすることで、スポーツのスキルが上がることを実感しているので、
うまくいかない時に『呼吸をする』ということが癖づくように最近ではなっています。
なので、私自身が実感した経験として、
キッズに身体のバランスや姿勢を整える以外にも、マインドの切り替えや、
スポーツしてるキッズにもすごいおすすめだと心から思います。
親子ヨガ：担当インストラクター Masayo
３人の子供のママです。
子供が産まれて、一気に子供中心の生活がはじまり、子供の事を第一優先にするあまり、いつの間にか自分の気持ちがわからなくなっていた時期がありました。
ヨガと出会い、『今』の呼吸や体に意識を向ける時間を持つ事で、本来あったたくさんの好奇心や自分の気持ちを取り戻し、とても自分らしく生きやすくなりました。
たくさんの情報が溢れている今、ただただ、『今』に意識を向けてくヨガ時間。
同じ動きを親子で体感して頂く事で、楽しみながら、お互いの、いつもと違う一面や、新たな発見にも！！
体・ココロで、いっぱい楽しいを感じていきましょう☆
2026年11月8日（日）
場所：Wave Yoga OSAKA
リードインストラクター：Yukari ＆ Momoko
参加料金：１０００円
新しいイベントをはじめます。
サットサンガ（Satsang）は、
サンスクリット語で
「真理（サット）と共に集うこと（サンガ）」という意味です。
もともとはインドで、先生や仲間が集まって、真理や生き方について語り合ったり、話を聴いたりする場のことを指します。
具体的には、先生の話を聴く、質問をする、一緒に瞑想する、マントラを唱えるなど、形はさまざまです。
ポーズを練習するヨガクラスとは違い、「心のあり方」や「どう生きるか」に意識を向ける時間です。
心を静かに整え、大切なことに立ち返る時間としてこのサットサンガがあります。
上のサットサンガの説明の通り、
ヨガだけでなく、心や在り方について気楽に話せる時間や分かちあえる場所があればいいなと思ってお話会を開催することになりました。
普段、心のあり方やどう生きるかってあまり考えることが正直なところかもしれません。
それでも全然大丈夫です！
まずは、この時間で少し静かに落ち着いて、人に丁寧に話す、人の話をじっくり聞く、ゆっくりと過ごす時間として使ってもらえたら嬉しいです。
話すことは苦手だけど、人の話を聞きたいなぁと参加するだけでももちろん大丈夫です。
今の世の中は、インターネットやSNSでの情報によって昔よりもスピードが早く感じている人が多いのではと思います。
本来、人間の本能や潜在意識の覚醒には、
いかに脳をぼーっとさせるか、
静かに、自分と向き合う時間を作るか、
自然の中にある自分を感じるか、、、などです。
常に持ち歩くスマートフォンは、便利で高機能であると同時に、
いつも私たちの頭をフル回転させてしまうものでもあります。
呼吸を整え、ハーブティーを飲みながらお話をするだけでも新しい視点に気づいたり、心が軽くなることがあります。
ヨガの呼吸法や瞑想の後に、それぞれの感じていることを話ながら、あたたかな時間になればいいなと思います。
お気軽にお越しください。
リードインストラクター：Yukari ＆ Momoko
大阪スタジオにて、
アーサナ講座開催中
毎週木曜 １３：３０〜１６：３０
担当インストラクター：ヒトミ＆Yukari
自分に合ったヨガポーズの取り方や、身体の繋げ方、快適に軽く身体を動かせるように学んでいきます。
お気軽にお問合せくださいね。
📩 school＠waveyoga.studio まで