インストラクター紹介

Naoko(現在育休中)

現在、子育て奮闘中。毎日お転婆娘を追い回しています。

ヨガに出会ったのは2007年、それから細く長く続けてきました。

初めての育児に追われる日々の中、なんとも言えない充実感で心身を満たし、いかに自分の心と体に無頓着になっていたかを気付かせてくれたものがヨガでした。

産後は今まで以上にヨガの良さを実感し、深く学びたいと思いインストラクターを目指しました。

来て下さる方の心と体が軽くなるレッスンが出来る様、邁進していきます。よろしくお願いいたします。

Japan Yoga College ヨガインストラクター養成講座修了

全米ヨガアライアンス200時間 修了


<担当クラス>

特定の火曜 10:30-11:45 ヨガビギナー

毎週木曜 10:30-11:45 初めてのヴィンヤサ


Hitomi

これといって趣味のなかった私が初めてそう思えたものがヨガでした。

レッスン後の心身共にスッキリ!悩みやストレスを吹き飛ばす感覚!は本当に不思議で、身体と心は繋がっているのだと学びました。

ヨガを通して身体はもちろんのこと、皆さまの日々の生活や気持ちの変化までも一緒に感じていけたらと思っております☆どうぞよろしくお願いします。

全米ヨガアライアンス200時間 修了


Misato

以前は『がんばりすぎなくていいよ』『力抜いてやったらいいやん』と言われるたび、困っていたわたし。

ヨガに出会って、ポーズをとるのも、少し休むのも、“いつも選択がある”と知ることができました。

当たり前のことですが、ついついがんばっちゃう人には休むってとても苦手なこと。

でもヨガのクラスでは、心地いいこと、楽しいことをchoiceしましょう♬

時にパワフルに、時にゆったりと、そんな時間をシェアしていきたいです。

幼稚園教諭二種免許 取得

保育資格 取得

全米ヨガアライアンス200時間 修了


Masayo

私は、子育てが少し落ち着いた頃、何か新しい事を始めたいなぁ。と思い、いろいろチャレンジしていく中で、yogaと出会いました。

身体は休んでいても、頭では何かしら、いろいろ考えてしまっていた日々が…自分自身の呼吸・心・身体だけに、向き合う時間を持てるyogaと出会って、こんなにもスッキリ晴れやかで、心地いい、心・身体になるんだなぁ。と実感しました。

今では、yogaは私の一部みたいなものです。

深い呼吸を通じて、心・身体が変わっていく、癒したっぷりの時間を皆さんと一緒に体感出来たらいいなぁ。と思っています‼︎

栄養士資格取得

全米ヨガアライアンスRYT200 終了


NAMI

2018/12/20 - 2019/1/7まで冬季休暇、2019年4月〜日本でのレッスンお休み予定。

(Wave Yoga studio 東京&大阪代表)

自分自身のカラダの悩み(怪我/歪み/体重増加/冷え性/筋肉の付き方)を抱える中でヨガに出会い、変化した経験を活かし、また、たくさんの生徒さんに出会う中で、個々の性格•生活•特徴が、呼吸•背骨•骨盤=身体に現れているということに気付きを得て、NYスタイルヴィンヤサをベースに、独自のスタイル『Wave Yoga』考案。

呼吸•背骨•骨盤を中心に、アサナや呼吸法において、『身体が繋がる』『身体が楽に動く』『呼吸が通る』という感覚を大事にをテーマにしたヨガレッスンを展開している。

・2004年~8000時間以上のクラス担当。

・バリリトリートで瞑想と呼吸法を学ぶ

・2009年渡印

・2010年雑誌FYTTEにてヨガ特集の監修およびDVD出演

・2010年秋〜2013年夏 ニューヨークで活動

・2015年ママサカス2015出演

・2015年東京ミッドタウンパークヨガ出演

・2015年 ニューヨークでヨガインストラクター養成講座を開催

・全米ヨガアライアンス200/300時間

・マタニティーヨガインストラクター

・YinYogaインストラクター

・JSAスモールGボールインストラクター

・2016年WaveYoga studioを東京文京区本郷、2017年2月大阪スタジオを阿倍野区昭和町にオープンし、通常レッスンからヨガインストラクター養成講座等開催している

・2016年11月より、拠点を大阪に移し、東京と大阪で活動を続ける

体験1000円クラス担当インストラクター

CHIAKI

慌ただしい日々を送るなかで、充実感はあるものの、日々の緊張感でなんとなく身体の疲れがとれず、不調を感じていました。

運動不足解消のため、なにげなくヨガを始めたところ、心身に様々な変化をもらたし、心地よさを感じるようになりました。

ヨガを通じて、みなさまにも心身に変化を感じていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

全米ヨガアライアンス200時間終了

Kaori

幼少期から絵を描くことが大好きでスポーツとは無縁の生活をしていました。社会人になってからは、デザイナー&イラストレーターとして毎日朝から晩までパソコンとにらめっこの生活。

徹夜をしたりと、不規則な生活を長年している内に身体はカチコチ、少し動いただけですぐにしんどくなる毎日。

このままだと身体が駄目になると思っていた時に、友人にヨガを勧めてもらいました。

初めて受けたレッスンでは腕立てのポーズすら出来ず、凄くしんどかった思い出があります。。。ただ、終わった後のスッキリ感がとても心地よく、またレッスンを受けたいなーと思い、マイペースにのんびりとヨガを続けていくうちに、気付けは身体の不調が軽くなっていました。

是非一緒に、身体が変わって行く感覚を味わっていってもらえればと思います☆よろしくお願いいたします。

全米ヨガアライアンス200時間 修了

Keiko

ヨガと出会って15年。その間ダンスやバレエ等も齧ってきましたが私の場合心身両方に継続的に良い影響を実感できたのがヨガでした。 

今ではヨガは心とからだを健やかに保つための私の大切なツールとなりました。

超高齢化社会となった今、多くの方が健康な心と身体で年を重ねて行けるようヨガをお伝えしていきたいと思っています。

お伝えしたいのはスマートエイジングヨガ。

(スマートエイジングとは東北大学が2006年から提唱している超高齢化社会における新しい概念、「エイジングによる経年変化に賢く対処し、個人・社会が知的に成熟すること」です。)

人は誰しも平等に年を取ります。年齢を重ねることをネガティブなことではなく、人として成熟していくことと捉え、それぞれの年代にふさわしいヘルシーで生き生きとした美しさを一緒に目指して行きましょう。

よろしくお願い致します。

全米ヨガアライアンス200 TT 終了