インストラクター紹介

Naoko

現在、子育て奮闘中。毎日お転婆娘を追い回しています。

ヨガに出会ったのは2007年、それから細く長く続けてきました。

初めての育児に追われる日々の中、なんとも言えない充実感で心身を満たし、いかに自分の心と体に無頓着になっていたかを気付かせてくれたものがヨガでした。

産後は今まで以上にヨガの良さを実感し、深く学びたいと思いインストラクターを目指しました。

来て下さる方の心と体が軽くなるレッスンが出来る様、邁進していきます。よろしくお願いいたします。

Japan Yoga College ヨガインストラクター養成講座修了

全米ヨガアライアンス200時間 修了


<担当クラス>

特定の火曜 10:30-11:45 ヨガビギナー

毎週木曜 10:30-11:45 初めてのヴィンヤサ


Yoo

(レギュラーレッスン&養成講座アシスタント)

Yogaを本格的に始めたのは留学先のNYで出会った先生でした。

何もない自分に自信と試練を与えてくれ、それがきっかけでどんどん夢中になりました。

Yogaを始めて変わったこと

Yogaに出会って私は考え方が変わりました。

心が疲れたり、何かを手放せなかったりする時に解放してくれるのがYogaでした。

何もなくても楽しかった。そう思える事が増えました。

そして1番はYogaを通じて沢山の素敵な出会いがありました。

私にとってのYogaとは

太陽みたいな物?

照らしてくれてるのに、いつまでたっても追いつけないし。

新しい発見があり、私を救ってくれたと思えば、急に見えなくなったり。

私を導いて、成長させてくれているのに、気づいたら新しいハードルを投げかけてきたり。

レッスンで心がけている事は

来てくれた方に元気になってもらえるようなレッスンを意識しています。

単純だけど、仕事や、家庭、恋愛なんかで疲れた時にYoga行こ!って思ってもらい、帰りにやっぱ来てよかった。って思ってもらえるレッスンでありたいと思っています。

実際には元気な人が多いのかもしれませんが。。

クラスで笑いが生まれたときにやったー!って思っています。

これからYogaを始める方へ

YogaはレッスンもYoga。

マットから出た外で、呼吸や自分を救ってくれる学びがあるのもYogaです。

この先の人生に細く長く関わってくれると思います。いつでもお待ちしています。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・マタニティヨガTTC修了

・VinyasaFlowYogaTTC修了/Jodi Boon


Hitomi

これといって趣味のなかった私が初めてそう思えたものがヨガでした。

レッスン後の心身共にスッキリ!悩みやストレスを吹き飛ばす感覚!は本当に不思議で、身体と心は繋がっているのだと学びました。

ヨガを通して身体はもちろんのこと、皆さまの日々の生活や気持ちの変化までも一緒に感じていけたらと思っております☆どうぞよろしくお願いします。

全米ヨガアライアンス200時間 修了


Misato

以前は『がんばりすぎなくていいよ』『力抜いてやったらいいやん』と言われるたび、困っていたわたし。

ヨガに出会って、ポーズをとるのも、少し休むのも、“いつも選択がある”と知ることができました。

当たり前のことですが、ついついがんばっちゃう人には休むってとても苦手なこと。

でもヨガのクラスでは、心地いいこと、楽しいことをchoiceしましょう♬

時にパワフルに、時にゆったりと、そんな時間をシェアしていきたいです。

幼稚園教諭二種免許 取得

保育資格 取得

全米ヨガアライアンス200時間 修了


Wakana

現在、高校2年生と中学3年生の娘を持つ45歳のヨガインストラクターです。

私は出産を機にとても病弱になりました。

特に35歳から40歳までの5年は母親としてバリバリ子育てをしなければならないのに病気で寝込む事が多い情け無い母親でした。

ストレス性の急性膵炎を繰り返し、腎盂炎、肺炎、マイコプラズマ肺炎…毎年、予防接種をしているにも関わらずA型、B型のインフルエンザにかかるというフルコースの繰り返し。

そんな私に大きな転機がきたのは、約5年前に何気なくいったヨガの体験でした。

終わった後のなんとも言えないスッキリした解放感…その日からヨガのトリコになり毎日365日通い詰めました。

1年半が過ぎた頃自分の身体が変わった事に気付きました。ヨガを始めてからほどん寝込む事がなくなってました。

そして今、病弱だった頃には思ってもみなかったヨガインストラクターという道を歩んでいます。

又、ヨガを通して恩師や仲間達との素敵な出会いもありました。

私の人生を180度変えて実りあるものにしてくれたのはヨガです。

そんな私が伝えたいのは、人それぞれ人生や生活に寄り添ってくれるのがヨガだと言うことと、一人一人の年齢や骨格に応じたヨガがあり学びがあると言う事です。

皆さんがそんなヨガと出会えるお手伝いが出きる様に頑張ります。どうぞよろしくお願いします。

Beplus Registered Yoga TTC 終了

Thai Yoga Massage TTC 終了

全米ヨガアライアンスRYT200 終了


NAMI

(Wave Yoga studio 東京&大阪代表)

自分自身のカラダの悩み(怪我/歪み/体重増加/冷え性/筋肉の付き方)を抱える中でヨガに出会い、変化した経験を活かし、また、たくさんの生徒さんに出会う中で、個々の性格•生活•特徴が、呼吸•背骨•骨盤=身体に現れているということに気付きを得て、NYスタイルヴィンヤサをベースに、独自のスタイル『Wave Yoga』考案。

呼吸•背骨•骨盤を中心に、アサナや呼吸法において、『身体が繋がる』『身体が楽に動く』『呼吸が通る』という感覚を大事にをテーマにしたヨガレッスンを展開している。

・2004年~8000時間以上のクラス担当。

・バリリトリートで瞑想と呼吸法を学ぶ

・2009年渡印

・2010年雑誌FYTTEにてヨガ特集の監修およびDVD出演

・2010年秋〜2013年夏 ニューヨークで活動

・2015年ママサカス2015出演

・2015年東京ミッドタウンパークヨガ出演

・2015年 ニューヨークでヨガインストラクター養成講座を開催

・全米ヨガアライアンス200/300時間

・マタニティーヨガインストラクター

・YinYogaインストラクター

・JSAスモールGボールインストラクター

・2016年WaveYoga studioを東京文京区本郷、2017年2月大阪スタジオを阿倍野区昭和町にオープンし、通常レッスンからヨガインストラクター養成講座等開催している

・2016年11月より、拠点を大阪に移し、東京と大阪で活動を続ける


Masayo

私は、子育てが少し落ち着いた頃、何か新しい事を始めたいなぁ。と思い、いろいろチャレンジしていく中で、yogaと出会いました。

身体は休んでいても、頭では何かしら、いろいろ考えてしまっていた日々が…自分自身の呼吸・心・身体だけに、向き合う時間を持てるyogaと出会って、こんなにもスッキリ晴れやかで、心地いい、心・身体になるんだなぁ。と実感しました。

今では、yogaは私の一部みたいなものです。

深い呼吸を通じて、心・身体が変わっていく、癒したっぷりの時間を皆さんと一緒に体感出来たらいいなぁ。と思っています‼︎

栄養士資格取得

全米ヨガアライアンスRYT200 終了


ゲストインストラクター

Shigeko

(Wave Yoga studio 東京シニアインストラクター)


2004年からYOGAを始め、都内中心に活動。身体の機能改善を目的とした施術も行う。YOGAや施術を通して、身体についてより深く知識を深めたいという思いから、2012年より関節調整の手技も学び続けている。

経歴/資格

タイ古式マッサージ in Bangkok

全米ヨガアライアンス 200時間 in NYC

ドミニカ芹ケ野先生によるヨガ ティーチャートレーニング/プロップスを使ったティーチングスキルアップ インバージョン 取得 

Wave Yoga studio東京でのインストラクター養成講座のアーサナ担当

骨格調整ヨガを考案、ワークショップを随時開催している