Wheelポーズ (ウルドゥヴァダヌラーサナ)

腰ではなく、胸を使い、開放させていきましょ〜🌈

肩を守る為にも、脇を締める強さを持って腕を伸ばします💪

LOVE❤️THANX

Wave Yoga studio in Osaka

Wave Yoga®とは、 『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガ。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダをつなげ、呼吸にもつなげていく。 『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンさせていただきます。

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