Wheelポーズ (ウルドゥヴァダヌラーサナ)
腰ではなく、胸を使い、開放させていきましょ〜🌈
肩を守る為にも、脇を締める強さを持って腕を伸ばします💪
LOVE❤️THANX
Wave Yoga OSAKA
Wave Yogaは、『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうヴィンヤサスタイルのヨガから生まれました。身体を軽く、快適に動かしていきましょう! 初心者の方、肩こり、腰痛でお悩みの方も安心して体を動かしていただけます。 ヨガが、皆様の生活において役立つツールになりますように。
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