ダウンドッグの片脚上げるポーズ

ダウンドッグから片脚を上げる!
柔軟性ではなく、お尻の筋肉を使って持ち上げてみてくださいね〜🌈

床についている片脚の股関節は、鋭角に折り曲げてみてください👍

LOVE❤️THANX

Wave Yoga OSAKA

Wave Yogaは、『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうヴィンヤサスタイルのヨガから生まれました。身体を軽く、快適に動かしていきましょう! 初心者の方、肩こり、腰痛でお悩みの方も安心して体を動かしていただけます。 ヨガが、皆様の生活において役立つツールになりますように。

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