ダウンドッグの片脚上げるポーズ
ダウンドッグから片脚を上げる!
柔軟性ではなく、お尻の筋肉を使って持ち上げてみてくださいね〜🌈
床についている片脚の股関節は、鋭角に折り曲げてみてください👍
LOVE❤️THANX
Wave Yoga studio in Osaka
Wave Yogaは、波のような流れを感じることを目指したNYスタイルのヨガです。 ひとり一人の体を丁寧に見て進めていきます。 ヨガが初めての方でも、安心してゆったりと体を動かしていただけます。 『Yoga becomes a great tool for everyone’s lifestle』 ヨガが、皆様の生活において役立つツールになりますように。
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