美尻ワークショップ
寒い中❄️たくさんの方にご参加いただきました❤️
美尻に効く
●関節の動き
●筋肉の動き
●普段の生活の癖
●参加者一人一人の身体チェックで、こういう人はどの筋肉を使うと効果的か
●美尻効果のヨガポーズ
などなど、解説をしながら進めていきました！
インストラクターの方も多かったので、実際に身体を触ってみたり↓
実際に筋肉をヨガのポーズの時にどう感じるか実感したり↓
関節と筋肉の関係を理解したり↓
あっというまの2時間⏩😳⏩
(次回は、もう少し時間が必要かも)
寒い中、皆様ありがとうございました🌈
ステキな美尻になりますよーに🍀
LOVE❤️THANX
NAMI
★★★Wave Yoga studio お知らせ★★★
🤩2018年4月スタート
@大阪
全米ヨガアライアンス認定
『ヨガインストラクター200時間養成講座』
2018年4月開講決定！
平日コース&土日コース
詳細はwaveyoga.osaka@gmail.comまでお問い合わせくださいね。
@東京
2018年4月開講
平日コース
詳細はwaveyoga.studio@gmail.comまでお問い合わせ下さいね。
🆕随時募集開始！！！🆕
『オンライン通信ヨガインストラクター養成講座』
○ヨガをもっと知りたい、ヨガインストラクターの資格に興味があるけど、時間がなかなか合わない。
○子供がいるから時間が調整しにくい。
○通信だからといってDVDでの勉強はちょっと。。。など。
実技はスタジオ！座学はオンライン！
なかなか時間が作れない人へのヨガインストラクター養成講座が始まります！
waveyoga.studio@gmail.comまでお問い合わせ下さいね。
🔥『Wave Yoga アドバンスアーサナ資格』@東京
中、上級者や既にインストラクター資格をお持ちの方でスキルアップしたい方へ
Wave Yoga×Dou Yoga ヨガインストラクター200時間資格（全米ヨガアライアンス200時間）よりもレベルが上のアーサナになります。
アドバンスアーサナ修了後には、修了証をお渡しいたします。
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🔰『Wave Yoga ベーシックアーサナ1資格』@東京
！！ヨガ初心者の方におすすめ。自分でヨガのポーズを取れる様になりたい。将来的にヨガインストラクターに興味がある方など。どなたでも受講可能です。
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