大阪&東京 ヨガインストラクター養成講座200時間 卒業おめでとう!

先週、Wave Yoga(Japan) × Dou Yoga(NY)主催 

第3期 ヨガインストラクター養成講座 200時間(全米ヨガアライアンス認定) 

東京土日コースの卒業試験でした

平日は、仕事に追われ、

隔週土日は養成講座で、丸1日スタジオで勉強!

身体を1日中使ってポーズを覚える日もあれば、 頭を1日中使って解剖学、生理学、ヨガ哲学などの座学の勉強。 (呼吸法や瞑想の時が、^_^一番身体も頭も楽だったのかな!?) などなど、

平日コース、土日コース、大阪コースを終えて色々日々思います。 

 そして卒業してからも、 「シークエンスみてください!」の連絡や、 「デビューレッスンでの感想&反省」を連絡もらって、第3期が終わったことで寂しく思いながらも、色々と嬉しく思わせてもらえて、ありがとう❤️

大阪コース、東京コース、24人の卒業生たち❤️

インストラクターとして活動し始めた方もいれば、 

卒業した時は、イントラとしてやれるかどうか。。。ってまだ悩んでいた方も、「やっぱり挑戦してみたくなりました!!」 

既にインストラクターで更に勉強の為と受講した方もいたので、「養成講座をしていく中で、教え方が変わり、生徒さんの身体がわかるようになりました!!」と連絡をくれたりと。 

もちろん、試験があるので再試になった方もいますが、すぐに次の試験に取り掛かり、再試合格💮している方もいます!

本当に良かったなぁと思います。

ある卒業生から、 「自分には個性がないんじゃないか。。。」って相談されたのですが、 半年程一緒に勉強して過ごすと、みんなの良いところを理解して同期・仲間になっていきます。なので、周りがすごく見えたり、自分に無いものがよくわかります。 そして、意外と自分の事って見えなかったりします。

自分の良いところって周りに言われてもピンとこない時もあるし。。。 

 大事なのは、 個性は、教え方とかクラス内容ではなく(もちろん最終的にはその人の個性が教え方やクラス内容に繋がっていきます) 

【その人の個性】ってことです。 

全て人にそれぞれの魅力や人生経験があります。 インストラクターとして個性が出てくるっていうのは、自然にヨガを教えることに慣れてきたら出てきます。 そして、自分の良いところや人生経験って、自分なのでやってきた仕事や経験も"普通"に感じるので、それがスペシャルだって事に気付かないんですよね。

 養成講座を通して、そのスペシャルに気付いてもらえるようにっていつも思っています😊 (ただ、言葉下手だから上手く伝わってなかったらごめんなさい🙏) 

 質問をもらった様に、インストラクターとして個性を出すって難しいです。

 でもみんな生きてきた中で自然にやっていて、すべての仕事や勉強、家事や子育ても一緒です。 みんな仕事を始めた時、基本的な決まりや手順、するべき事があって学んで、経験を積んで応用し、今は機転を効かせながら仕事をしていると思うんです。新入社員や仕事始めたばかりの人たちは、先輩の仕事を見て聞いて実際にして学んでいる途中だと思います。 勉強も文字があって、それが読めて、単語を覚えてってところから始まり、色々な学問があって、それにも必ず基礎があって、、、って、そこから応用があり、自分の好きな事を勉強していく。家事も日々の繰り返しの中で自分のやり方を理解していき、子育て、、、まだ経験していないのですが、きっとすごい毎日が日々変化しそれに対応していかないといけなくて、、、。

   ヨガインストラクターも同じで、基礎や土台がなかったり、自分のヨガポーズ、呼吸、瞑想の経験や学ぶ事が無いと何も伝えることもできず、上手く伝えることもできません。 

 ヨガでチャクラっていうエネルギーポイントがあります。 それぞれ役割!?みたいなものがあって、 1:土台、生命力 

2:エネルギーを貯める、増やす、欲求 

3:方向性を作る、個性、自信 

4:調和、愛情、繋ぐ、思いやり 

5:コミュニケーション、表現 

6:直観力 

7:サマディ(この説明は、またどこかで) 

 1番は、ヨガインストラクター養成講座で学ぶこと、学びながら自分を更に知ること 

 2番は、学びながらの練習や経験、今までのヨガの経験も人生経験も含め貯めていく。卒業してからも自分のヨガ練習と教える練習や人生経験でどんどん大きくなって、 

 3番が、ヨガ経験や人生経験が増える事で自信に繋がり、徐々に活性化されて、個性が出てくるおねがい方向性が定まり始める! 

 4番で、今までの勉強や経験で教えることに余裕が生まれ、意識がより生徒さんに向き出して身体やマインドの繋がりが見れるようになったり、ヨガポーズのポイントと生徒さんの身体のポイントが繋がりアジャストも上手くなってくる

5番で、より自分のヨガで伝えたいことが伝えられるようになっていく。 (私は今ヨガインストラクターとしては、全て日々思いますが、特に5番を頑張っているところだと思います)

6番、経験でパッと見ただけで、生徒さんの身体のポイントがわかるようになったり、今日のクラスのメンバーはこんな感じがいいかもって思ったり(閃き)。ここは人によって感覚は違うと思います。

7番。。。どんな感じかな、、、まだまだ到達しそうにありませんw

なので、大丈夫!!ある程度チャクラを順番に進んでいったら、あとは、ずーっと1番から5番を繰り返している感じです。

どんなこともまずは土台が大事、 その土台は、しっかり本当に時間をかけて学んできています! ただインプットする事が多かったので、これからそのインプットした事がしっくりし始めるので!! 

 質問してくれてありがとう❤️ 

養成講座を終えて、 本当に、毎回毎回私の方が勉強させてもらっているなと感謝です。 ひとりひとりが全く違う身体や性格をしているので、ポーズの仕方や身体の動かし方、意識させ方、そしてヨガ哲学を始めひとりひとりがすべての事の捉え方が違うという事。 わかってはいるけど、本当に色々な考え方や捉え方があって、一つのことを話していても、まだまだこんな考え方や捉え方があるのか。って学ばせていただきました。 

 10年以上教え続けているポーズたちから見ても、 基本は一緒のアライメント(ポーズの取り方)だけど、人によってはどこを意識させてあげるかでポーズが理解出来たり、ポーズが取れるようになるまで時間も変わってきます。日常生活でついた身体の歪みや動きの癖、気持ちの変化で変わります。 日常生活の癖で長い月日をかけて変わっていくこともあれば、1週間やもっと言えば1日でも身体は変わってしまいます。

本当に身体は素直で、マインドや生活でこんなにも変わるんだって改めて感じます。 また、また10月から始まる予定です、 どんな人との出会いがあるのか楽しみです❤️

その前に、明日からNYに行ってきます!! ヨガ旅メンバーより一足先に行ってひたすらヨガレッスンを受けてインプットしてきます!!

(昨日、直前申込みありました!!飛行機宿泊先はご自分で探してもらう事になりますが、現地参加や直前申込みも可能です!!) NYヨガ旅詳細はこちら

いっぱいレッスンお休みいただき、すみません。ありがとうございます! 

 戻ってきた時にいっぱいアウトプット出来るように勉強してきます。


卒業生のみんなへ、

本当にお疲れ様でした! これからインストラクターになる人も、人生の中でヨガをより楽しんでいく人も、ヨガをツールとして活かしていってくださいね。素敵な毎日でありますように❤️そして、また何か質問や疑問があればいつでも連絡してくださいね!


いつもWave Yoga studioに通ってきてくださる皆様へ

こちらの都合で、スケジュールが変わってしまいながらも、いつもご愛顧いただき本当にありがとうございます!! 今後もインストラクター一同、皆様にヨガを楽しんでいただけるように日々精進していきたいと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 


 Wave Yogaを他のスタジオで受講してくださっている生徒さんとスタジオ関係者の皆様へ 

長期休暇を快く承諾していただき、クラスを残してくださりありがとうございます。戻ってきた時にまたしっかりと何か伝えられるように頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。


家族&Wave Yoga studioのスタッフのみんなへ

いつもありがとう❤️


 LOVE❤️THANX

NAMI 

「お知らせ📢」 

次回のヨガインストラクター200時間養成講座 

2017年10月開催決定🌈🌈🌈 

Wave Yoga studio東京 

  • 2017年10月平日火&水コース 

Wave Yoga studio大阪 

  • 2017年10月平日火&水コース 
  • 2017年10月土日コース 

質問などありましたらお気軽にお問い合わせくださいね🌱🌱🌱   

Wave Yoga studio in Osaka

Wave Yoga®とは、 『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガ。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダをつなげ、呼吸にもつなげていく。 『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンさせていただきます。

0コメント

  • 1000 / 1000