パールシュヴァコナーサナ

パールシュヴァコナーサナ
上側の体側を伸ばすのも気持ちいい🎈
その伸ばした後に、脇腹を引き締めてあげることができたら、ウエストラインやバックラインがかなり引き締まります👍👍👍
呼吸も深く出来るようになります🌳
伸ばすだけでなく、バランスよく引き締める事も意識して見てくださいねーー🌈

目指せ!ヴィクシーモデル(あっ、そもそもの骨格が違った😂😭😂それでも自分の身体でヴィクシー目指します💪😍💋)

LOVE❤️THANX

Wave Yoga OSAKA

Wave Yogaは、『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうヴィンヤサスタイルのヨガから生まれました。身体を軽く、快適に動かしていきましょう! 初心者の方、肩こり、腰痛でお悩みの方も安心して体を動かしていただけます。 ヨガが、皆様の生活において役立つツールになりますように。

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