大阪ヨガインストラクター養成コース2日目

昨日に引き続き、今日もかなり実りのある養成講座でした。

朝一番NAMIさんのレッスンみっちりヴィンヤサスタイルを受けました。

再来週からこの時間みなさんにレッスンが受けてもらえるようになりました!!

そしてその後はスカーサナ
みんなでポーズをとり一人一人の身体をチェックしどこがどう?
っと実際に触り、直していきました。
マスクでお恥ずかしい。。
骨盤が立つ状態、背中、腰の骨の状態をみんなでシェアしていきました。

実際に身体を使った勉強。
5人それぞれ身体が違って同じ例はなくてとても勉強になりました。

そして今日は
NAMIさんが自家製甘酒をつくってきてくれてみんなで飲みました。
とっても甘くて身体に染み渡りました
午後には小さい訪問者もきてくれて
一緒に8支則を勉強しました。
こんなプレゼントをいただきました💖
最後に残ったメンバーでまたまたTEAタイム
でね、その話しはだんだん深く深くなって
涙まででちゃいました
髪型変えるぞ!って一名決意表明!
かわいいな❤️
みんなでwaveの愛を広げよー‼️

今日、この骨骨に名前がつきました!

LUV ラヴちゃんです

よろしくお願いします❤❤

Mの髪型変わるかな?




Wave Yoga Studio in Osaka

大阪市阿倍野区昭和町1-21-25有美ビル3F
予約はこちらから

Wave Yoga studio in Osaka

Wave Yoga®とは、 『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガ。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダをつなげ、呼吸にもつなげていく。 『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンさせていただきます。

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