5/21(日) Wave Yoga東京インストラクターレッスン

5/21 9:00-10:00
【デトックスヨガ】Eri
呼吸、ねじり、股関節まわりをしっかり使うことでデトックス効果を高めるクラスです。
呼吸とともに身体を大きく動かすことで全身の血液循環を高め、また股関節まわりにアプローチすることで脚のむくみ改善にもつなげていきます。朝から心地よく身体を動かして1日をスッキリと始めましょう!

どうぞよろしくお願い致します🌈

LOVE❤️THANX
NAMI

Wave Yoga studio in Osaka

Wave Yoga®とは、 『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルのヨガ。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダをつなげ、呼吸にもつなげていく。 『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンさせていただきます。

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